住吉医院皮膚科ブログ

「蕁麻疹（じんましん）」とは、急に赤く皮膚が盛り上がってかゆみを伴い、しばらくすると消えてしまう比較的ありふれた病気です。
通常の蕁麻疹は30分〜数時間で治まりますが、何週間も続けて毎日のように繰り返し出現することもあります。
夕方から夜にかけて出現し、翌朝には消失するという経過をとることが多いです。

赤みやかゆみが強い場合は、少し冷やしておくと症状が楽になりますが、逆に温まるとかゆみが強くなってしまいます。

食べ物が原因の場合は、特定の物を食べた時のみに蕁麻疹が出現するので原因食物を予想することができます。
原因がはっきりしている場合は、それを避けるようにすることが必要です。

繰り返し蕁麻疹が出る場合には、アレルギー反応を抑える抗アレルギー剤（抗ヒスタミン剤）の飲み薬が効果的です。
塗り薬は、多少かゆみを軽減する程度であまり大きな効果は期待できません。

普段の生活では、寝不足にならないように規則正しい生活を心がけ、疲れやストレスをできるだけ溜めないようにしましょう。
魚介類や肉類はできるだけ新鮮なものを食べるようにし、防腐剤や添加物を多く含む食べ物を控えめにすることも大切です。