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暖房器具、低温やけど注意(日本経済新聞掲載記事)

住吉皮膚科で受けた取材記事が、先日(2月4日)の日本経済新聞に掲載されましたので、その一部を紹介いたします。


暖房器具、低温やけど注意

 まだまだ寒さが続くこの時期、外出時に使い捨てカイロを用意したり、就寝時に湯たんぽや電気あんかなどを使ったりしたくなる。その際、注意したいのが「低温やけど」。心地よい程度の比較的低温でも、同じ場所を長時間温め続けると、皮膚に水ぶくれができたり、やけどのような状態になったりする。どんなことに注意すれば防げるのだろう。

皮膚を深く損傷 治癒に時間

 住吉皮膚科(東京・墨田区)の住吉孝二院長は「東日本大震災時に、どこでも使えて環境にやさしい暖房器具として湯たんぽが注目された。使う人が増えるとともに低温やけどで受診する患者も増えた」と話す。

 低温やけどは、比較的低い温度の暖房器具などに長時間接触していると起こる。これまでの研究でセ氏44度なら3〜4時間、46度では30分〜1時間、50度では2、3分間接触していると、発症する可能性があることが分かっている。

 低温やけどを起こしやすい体の部位があることもわかってきた。足のくるぶしやスネ、額など、触ると骨が感じられる皮膚の薄いところだ。「こうした場所は暖房器具が皮膚を圧迫したとき血流が悪くなる」(住吉院長)と話す。皮膚に加わった熱は血液の流れで拡散するが、血管が圧迫されると熱がこもり、低温やけどを起こしやすくなるわけだ。

<中略>

 一方、低温やけどは痛みなどをあまり感じないまま熱が加わり続けるため、皮膚の深い部分まで損傷しがちだ。やけどの重症度は損傷の深さに応じ1度〜3度に分類されるが、低温やけどは2度、3度が多いという。

湯たんぽやカイロ 直接・長時間は禁物

 では、低温やけどはどうすれば防げるか。基本は暖房器具を体に直接当てたり、長時間あたったりしないこと。湯たんぽなどは専用の袋に入れるか、タオルなどで包む。さらに脇や足の間に挟む使い方は避ける。

 特に危険なのは、暖房器具に触れたまま眠ること。湯たんぽなら、あらかじめ布団に入れておき、眠る前に外に出す。電気あんか、電気毛布も布団を温めるのに用い、電源は眠る前に切ろう。暖房器具の「使用上の注意」に記されている。

 暖房器具を高齢者や子どもが使う際、家族らが気を配ることも大切。糖尿病などによる神経障害があると皮膚感覚が低下している場合がある。電気あんかなどを使う前に医師に相談しよう。

<中略>
 
 冬を暖かく過ごすには、使い捨てカイロなどが欠かせないが、くれぐれも注意して使いたい。

| 院長ブログ | 12:22 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
「One」U2


U2(ユー・トゥー)の「One」を紹介いたします。

U2 は、1976年に結成されたアイルランド・ダブリン出身のロックバンドで、40年以上経った今でも結成当時のメンバー4人で活躍しています。

現在までに22回(ノミネートは34回)という、ロックバンド史上最多となるグラミー賞を獲得しています。

もともと U2 の曲はメッセージ性の強い曲が多いのですが、この曲で Bono(ボノ)は「みんな同じ人間だけど同一ではない。人はそれぞれ違うから支え合って生きていくしかない。同じ人間なのだから」と歌っています。


We're one
(僕らはみんな同じ人間)
But we're not the same
(でも、同一な人間じゃないんだ)
We get to carry each other
(だから、支え合わなきゃいけない)
Carry each other
(お互い支え合わなきゃ)
One...
(同じ人間なんだから)

One love
(人を愛する気持ち)
One blood
(その人に流れている血液)
One life
(その人の人生)
You got to do what you should
(君には、やるべき事があるはずだ)



この曲の収益金はエイズの調査機関に寄付されたと言われており、エイズ患者へのメッセージであったと考えることもできます。


One」は、1991年に発表されたアルバム「Achtung Baby」に収録されています。


2005年には、ヒップホップ界の女王 Mary J. Blige(メアリー・J. ブライジ)が、Bono とのデュエットを彼女のアルバム「The Breakthrough」に収録し、再び大ヒットを記録しました。

| 院長の音楽日記 | 14:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
塗り薬(外用薬)の塗り方

冬の寒い時期には、乾燥肌や湿疹のために保湿剤などの塗り薬を利用している方が多くなると思います。

アトピー性皮膚炎で通院する小児のお母さんや、乾燥肌で通院されている高齢の方から、よく聞かれる質問があります。

「薬は、すり込んで塗れば良いですか?」

一般に皮膚科で処方される塗り薬は、すり込んで塗るものではありません
中には、ゴシゴシ擦るように塗っているという方もいらっしゃいますが、これでは皮膚を刺激して皮膚炎をさらに悪化させている可能性があります。

ですから、乾燥肌や湿疹のために皮膚科で処方される塗り薬は、やさしく皮膚の上に延ばすように塗るようにしてください。



また、十分な量を塗っていないと、せっかくの効果が十分に発揮されない可能性も考えられます。
FTU(フィンガー・ティップ・ユニット)を参考にして、十分な外用ができるように心がけましょう。


一方、整形外科などで処方される消炎鎮痛剤や、マッサージ効果を期待して使用する塗り薬では、すり込んで塗るという薬もあります。



ちなみに、爪の病変に対して使用する薬には、爪からはみ出さないように塗るもの(クレナフィン爪外用液など)や、爪の隙間に入れ込むように塗るもの(乾癬の爪症状の治療など)もあります。
| 院長ブログ | 17:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「Shout Out to My Ex」Little Mix


Little Mix(リトル・ミックス)の「Shout Out to My Ex」を紹介いたします。

Little Mix は、2011年に結成された女性4人によるボーカルグループです。

女性のみのグループとしては、Spice Girls(スパイス・ガールズ)や Destiny's Child(デスティニーズ・チャイルド)に匹敵する活躍を見せており、先月発表されたアルバムも大ヒットを記録しています。


This is a shout out to my ex
(これは、元カレへ感謝のメッセージ)
Heard he in love with some other chick
(もう誰か他に好きな子ができたと聞いたわ)
Yeah yeah, that hurt me, I'll admit
(傷つくけど、でも許してあげる)

Shout out to my ex, you're really quite the man
(元カレさん感謝するわ、あなたは本当にいい男)
You made my heart break and that made me who I am
(私の心を傷つけたけど、それで私は自分らしくなれた)

You'll never bring me down
(あなたには、もう二度と傷つけられないよ)



この曲は邦題に「完全ふっ切れ宣言」と付けられていますが、この方が日本人には理解しやすいかも知れません。

歌唱力のあるメンバーが揃ったこのような女性グループは、なかなか登場してきませんので、是非とも解散せずに末長く活動を続けて欲しいものです。


Shout Out to My Ex」は、先月発表された4枚目のアルバム「Glory Days」に収録されています。


| 院長の音楽日記 | 18:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
硬化性萎縮性苔癬(硬化性苔癬)

硬化性萎縮性苔癬(こうかせい いしゅくせい たいせん)」とは、主に中年以降(50〜60歳代)にみられる皮膚の萎縮性病変です。
最近では、「硬化性苔癬(こうかせい たいせん)」と呼ばれることも多くなりました。

小さな象牙色の角化性丘疹が多発し、徐々に融合していきます。
長い時間が経過すると、表面に光沢のある皮膚病変(白色硬化性局面)に至ります。
痒みや痛みといった刺激感があるのも特徴の1つです。

女性の外陰部に生じることが圧倒的に多いのですが、まれに上半身などに生じたり、男性にみられる場合もあります。

限局性強皮症扁平苔癬などと見分けることが難しいため、診断を確定するには皮膚生検が必要になります。

加齢に伴う皮膚(真皮)の変化、あるいは免疫学的な要因なども考えられていますが、今のところ明らかな原因は不明です。
円形脱毛症尋常性白斑など、自己免疫疾患に合併して硬化性萎縮性苔癬を生じることもあるようです。

硬化性萎縮性苔癬を治療する場合、尿道口の狭窄などの合併症状があれば、外科的治療を選択することがあります。

一般的には、ステロイド外用薬で治療を行います。
効果が不十分であれば、タクロリムス外用薬を用いたり、光線療法を行う場合があります。

また、女児の外陰部病変自然消失することもありますが、中年以降の外陰部病変有棘細胞癌に移行する可能性もあるため、外科的治療を考慮する必要があります。
| 肌のあれこれ | 12:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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